血糖高的表现那些症状

青禾 351 0

昨天有一位患者来咨询,说自己的皮肤和耳朵总是很痒,怎么抓都不能缓解,我问她有没有查过血糖,高不高?她说没有,我说赶紧先去测量一下血糖,估计是血糖超标了。一个小时后,这位患者拿着单子来找我,我一看,空腹血糖6.8mmol/L,果然是偏高了。

很多人以为皮肤痒就是皮肤病,自己买药膏涂抹,等到药膏不管用了,才会来就诊,往往就拖延病情了。其实,血糖升高也会导致皮肤瘙痒,如果发现身体有两处瘙痒,要引起重视。

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身体若有两处瘙痒,说明血糖已过“安全线”

1、皮肤瘙痒,但是又看不到疹子、红点

瘙痒症状十分常见,基本上也不会当回事,比如说干燥引起的瘙痒、被蚊子咬引起的瘙痒、湿疹引起的瘙痒,但是它们和血糖升高引起的瘙痒不一样。普通的瘙痒你能看到疹子、疙瘩、红点,挠完了涂上了药膏,很快就不痒了,但是血糖升高却不是这么一回事,不管你怎么挠,总感觉没有挠对地方,还是痒得很,心情异常烦躁。如果你符合这种症状,就要注意了,要定期检测血糖,保持血糖稳定。

2、耳朵瘙痒,但是却掏不出耳屎

耳朵痒,肯定是耳屎多了吧!相信很多人都会这么想,于是找来掏耳朵一阵掏,却发现什么脏东西都没用,在认真清洁耳道之后,瘙痒丝毫没有缓解,就要怀疑是血糖升高了。因为耳部血管丰富,皮肤较薄,如果血液变粘稠了,就会产生瘙痒感,这就是在提醒你,尽快检查血糖。对于糖尿病患者来说,发现自己耳屎变多了,或者是耳朵异常瘙痒,就要提高警惕,可能是出现了并发症,暗示血糖出现波动。

除了以上两个部位痒,还有一个地方痒要注意,那就是脚部。感觉脚趾、脚底异常瘙痒时,要仔细观察,有没有伤口和溃烂,如果伤口很长时间都没有愈合,说明是血糖升高了,影响了愈合速度,要尽快把血糖降下来,以免伤口感染。

大概有三分之一的患者反映皮肤瘙痒,有全身性的,以腰背、四肢为主,也有小面积的瘙痒,在隐私部位比较多。由于长期抓挠,皮肤已经出现暗沉、疤痕、血痂,让患者饱受痛苦和折磨。

为什么血糖升高了皮肤容易瘙痒?

* 代谢异常导致皮肤干燥

* 神经损伤导致人体对瘙痒敏感

* 皮肤免疫力下降,容易遭受病菌感染

* 长期用药人体出现异常反应

瘙痒是一件非常痛苦的事,无法缓解的情况下,会影响患者的身心健康,所以,当务之急就是控制血糖,避免抓挠皮肤。

控制血糖有多种方法,比如说服药、少吃高糖饮食、多喝水,尽可能将血糖控制在安全范围内,同时还要避免它上下波动。感觉瘙痒时要忍住,否则会进入“越抓越痒”的循环中,还会抓伤皮肤,引发感染。可以用温水清洁皮肤,缓解瘙痒症状,同时涂抹保湿产品,避免水分流失过快。学会分散注意力,越是在意它,就越会觉得痒,不妨找些事给自己做,另外,要忌口辛辣、刺激的食物,以免刺激瘙痒发作。

3件事会让你的血糖飙升,不想瘙痒找上门,趁早避开

饮食方面——喜欢吃甜的东西

糖尿病大多和饮食有关,食物种类丰富,生活被各种美食塞满,自制力不强的人就容易摄入过多的糖分,在营养过剩的同时,血糖问题也会找上你。如果不想有高血糖,就要注意管理体重,减少高糖食物,保持饮食均衡。

生活方面——不喜欢运动经常偷懒

这类患者有个明显特征,就是不爱运动,稍微跑两步就喊累。研究发现,运动能降血糖,因为身体会自动摄取糖分作为能量,同时还能减少脂肪,所以有一定控制血糖的作用。

饮酒方面——不注意控制酒量

不管是健康的人还是慢性病患者,都应该好好控制酒量,不能过度饮酒,以免胰岛功能被损伤,肝脏解毒能力下降,不利于代谢身体里的糖分,如果你总是大量饮酒,迟早会让血糖冲破“安全线”。

文章最后想对大家说,疾病大多和不良习惯有关,可能短时间内不会让你发现苗头,等到时间长了身体才会出现异样,如果你没有定期检查的习惯,一定要做一个细心的人,注意观察身体变化,发现异常及时就诊。


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